重庆监控你属于什么体质？这个黑科技知道十九世纪70年代，随着《人体测量学》一书的问世，正式开启了人体测量的时代。在一百多年的发展过程中，经历了人体尺寸测量；人体惯性参数测量；人体体质与体能的测量；人体电参数及生化参数测量四个发展阶段。而人体体质测量是人体测量的一个重要组成部分。

       重庆监控体质是在先天的遗传性和后天的获得性基础上，表现出来的形态结构，生理功能，心里因素，身体素质和适应能力等方面综合的，不断发展的，相对稳定的特征。是人体生命的质量。而体质测试主要包括以下几个方面。

       1、身体形态发育水平。即体格、体型、姿态、营养状况。

       2、生理功能水平。即机体新陈代谢水平与各器官系统能够达到的工作效能。

       3、身体素质及运动能力发展水平。即速度、力量、耐力、灵敏及柔韧等素质。

       4、心理素质发展水平。即人体的本体感知能力。对内外环境的适应能力。

       重庆监控在美国，体质测量被称为FitnessTset。这方面的研究与发展较早。上世纪50年代，把体质解释为，一个人能有效活动的程度的一种状态。当时，更加强调的是运动素质。60年代，体质的定义逐渐演变为，能安全地从事体力活动，并能预防运动不足而引起的疾病的能力。70年代，普遍认为体质测量应包括运动素质和健康素质两个方面。目前，体质测试被要求以健康测试为主。包含心肺耐力，肌肉力量及耐力，人体成分，柔韧性四个部分。为全面提高我国国民的健康水平，2000年出台了《国民体质测定标准》。为定量分析国民健康水平，奠定了理论基础。

       重庆监控人体是由水、蛋白质、脂肪、无机质这四种主要成分构成。四种成分正常比例应该是：水占55%，蛋白质占20%，体脂肪占20%，无机物占5%。人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件。

       一、水的平衡

       身体水分是人体成分重要的生理指标。一般占体重的50～60%。主要集中于非脂类细胞中。可分为细胞内液和细胞外液，是各种生化反应的重要介质。正常状态下，细胞内外液保持相对固定的比例。当新陈代谢出现问题时，原来的细胞内外液分布将失去平衡。出现水肿时，细胞外液会明显增加。肾脏，肝脏，心脏等疾病以及营养不良，会导致这种情况的发生。

       二、蛋白质的平衡

       生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。约占体重的16%～20%。肌肉中含有大量的蛋白质。蛋白质的匮乏，意味着构成肌肉的物质不足。肌肉不足的外在表现，就是基础代谢降低，运动能力不足。

       三、脂肪的平衡

       脂肪是人体内良好的储能物质。其作用是提供能量，保护内脏，维持体温，协助脂溶性维生素的吸收，参与机体各方面的代谢活动等。虽说脂肪过多会对人体健康产生不利的影响，但脂肪过少，在某些情况下也是非常危险的。因此，我们不仅要正确认识脂肪过多，对我们健康状况带来的负面影响。同时也要正确认识脂肪在体内存在的重要作用。

       四、无机质的平衡

       无机质是维持身体架构的支柱。含蛋白质与钙质的无机质聚合物组成坚固的骨骼。若钙质从骨骼组织中脱落，原来钙质所占的空间会出现空隙，骨骼的密度会逐渐降低，最终导致骨质疏松症。虽然骨质疏松症有时与特定激素代谢的副作用有关的。但很多研究证明，无机质的多少和人体肌肉量有密切关系。同时也和脂肪过量及肌肉缺乏引起的人体成分不均衡有关。

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